亲爱的大家：

欢迎来到 Bijou's Be Well Bundle系列影片的第8天！

“Only when we are brave enough to explore the darkness will we discover the infinite power of our light.” - Brené Brown
“当我们有足够勇气探索黑暗时，才会发现自己的力量是无限光亮。”- Brené Brown

“Gotta have opposites, light and dark and dark and light, in painting. It’s like in life. Gotta have a little sadness once in awhile so you know when the good times come. I'm waiting on the good times now.” ― Bob Ross
“在绘画时必须要有对比，光亮和黑暗，黑暗和光亮。就像在生活中一样，偶尔有一点悲伤，这样你才能知道美好时光何时到来。我现在正在等待美好的时光。”- Bob Ross

Bijou常常谈到他有多喜欢阴影。那是他快乐的地方。他解释说，尽管他最喜欢潮湿多云的日子，也能在晴朗的阳光中找到美好。他相信生活中有对比反差是值得重视的存在。我们根据对比来识别情绪、体验和想法。例如，在饮食方面，吃完咸食后吃稍微甜一点的食物是一种奢侈的享受。在炎热天气里，跳入湖水中的冰凉让人感到振奋，而在城市生活一段时间后，乡村的宁静可以成为舒缓的交响曲。生活中充满对比，让万物流动起来，它让事物变得有趣，让我们拥有观点和热情。这是我们在身体上感知事物和情感上感受事物的方式。

当我们创作图案时，会使用基本的图样，有时还会选择更复杂的图样。我们将图案与带有颜色的墨水区块，以及带有细致纹理的线条结合在一起。这些方法在作品中创造了对比，但真正展现魔法的是阴影。当我们在图样上添加石墨和白炭笔时，就是我们取得用光亮和阴影来照亮作品的机会。深色的石墨融入纸张，逐渐褪去未被阴影遮蔽的区域，塑造了图样并创造了立体感的错觉。添加白色炭笔可以夸大高亮并营造出闪烁的效ㄋ果。阴影就是成就对比的关键。

因此，正如Bijou热情地建议……今天我们邀请你……享受阴影。

祝福你身心健康，
Bijou